こんばんは!

7月 29th, 2011

最近は雨が降ったりと天気が悪い日が続いていますが、体調管理はできていますか。

温度の変化に差があったりすると風邪をひきやすくなりやすいので夏風邪には注意しましょう。

そしてこまめな水分補給も忘れずに、特に寝る前や寝苦しい時は水分をできるだけ多めに摂ることをおすすめします。熱中症も予防できて血液がサラサラになり、さらに良い睡眠が取れるそうです。

明日から夏休み前の最後の試験があります。どこまで出来るかわかりませんが、出来ることをすべて吐き出して来たいなと思います。

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